Neues Jahr, neue Energien: Bei Leg Los, der Sendung für Körper und Geist geht es in der Best Of Folge darum, wie sich gerade jetzt ein neues Bewusstsein erlernen und erleben lässt.

Die Coaches zeigen mit ganz einfachen Sport- und Yoga Übungen sowie Ernährungstipps, wie jeder seinen Alltag durch kleine Veränderungen verbessern kann.