Kalte nebelige Tage mit tristem grauen Himmel – der Herbst kann uns ganz schon träge werden lassen. Viele Menschen fühlen sich dann müde, ausgelaugt und antriebslos. Dagegen hilft unser zweiter Teil der Serie „Fit im Herbst und Winter“. Heute mit einem Herz-Kreislauf-Training im Stehen, dass wir auch draußen absolvieren können.