Willkommen zurück – Viele von ihnen dürften es kennen. Wenn wir stundenlang vor dem Computer sitzen, neigen wir doch Mal dazu immer tiefer im Stuhl zu versinken. Ute Martinez hat deshalb ein kleines Yoga Workout vorbereitet, das für eine gesunde Körperhaltung sorgt und uns vor dem Schmerz am Feierabend bewahrt.