Mi., 10.01.2024 , 12:18 Uhr

Fitness∙tipps zum neuen Jahr

Sie wollen im neuen Jahr mehr Sport treiben?

Sie wollen mehr Kraft haben?

Unsere Reporter Sandra und Patrick wollen im neuen Jahr mehr Sport machen.

Sie fragen bei einem Fitness∙experten nach:

Welche Übungen machen stark?

Und: wie hält man durch und hört nicht nach ein paar Tagen wieder mit dem Sport auf?

 

 

Fitness Gesundheit Gesundheitswochen Kraft Stabilität

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