In der zweiten Folge unserer Sendung Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen geht es wieder um Yoga, Ernährung und Glück.

Ernährungsberaterin Andrea Thüring erklärt durch welche Lebensmittel und durch welche Lebensweise ein basisches Gleichgewicht im Körper hergestellt werden kann.

Yoga Lehrerin Diana Lyr zeigt diesmal, welche Bedeutung die Brustkorbatmung auf das Wohlbefinden hat.

Im letzten Teil der Sendung begibt sich Moderatorin Sandra Hechelmann wieder auf Glückssuche. Diesmal zeigt sie, welche Bereicherung ein kleines Notizbuch für den Alltag darstellt.