In der 8. Folge unserer Sendereihe „Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen“ geben Ihnen unsere Experten wieder wissenswerte Ernährungstipps, einfache Yogaübungen und wertvolle Anregungen für’s Glück.

Im ersten Teil stellt Ernährungsberaterin und Apothekerin Andrea Thüring Wissenswertes zum richtigen Wasser trinken vor.

Yogalehrerin Diana Lyr zeigt im zweiten Teil effektive Übungen zur Stärkung der Halsmuskulatur.

Gesundheits- und Motivationscoach Anke Ames spricht im dritten Teil darüber, wie sich durch Resilienz auch schwere Zeiten meistern lassen um glücklich zu sein und zu bleiben.