Im aktuellen Gesundheitstalk spricht Moderatorin Sandra Hechelmann mit Leistungssportler und Gesundheitscoach Thorsten Gallena über die Bandscheibe.
Es ist ein Irrglaube, dass von Rückenschmerzen und einem Bandscheibenvorfall nur alte oder unsportliche Menschen betroffen sind. Oftmals ist der Bewegungsmangel in unserem Alltag dafür verantwortlich, dass wir an Schmerzen im Rücken leiden. Im Interview erzählt der Coach, was überhaupt hinter einem Bandscheibenvorfall steckt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und welche sportlichen Übungen uns davor bewahren können, einen Vorfall zu haben.
Fit im Herbst und Winter Folge 1
Fit im Herbst und Winter Folge 2
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