Für eine neue Ausgabe von Train and Talk hat sich Moderatorin Laura Nadler diesmal mit Extremsportler Andreas Wolf aus Eibelstadt getroffen. Der Doktorand hat eine aufregende Zeit hinter sich: Vor einiger Zeit stürzte er in ein psychisches Loch und begab sich schließlich – nachdem ihm kein Arzt helfen konnte – selbst auf Ursachenfindung.
Unter anderem darüber hat Laura Nadler mit ihm gesprochen. Und selbstverständlich gibt es auch wieder Übungen zum Nachmachen: Anstatt eines absoluten Power-Workouts sind es diesmal aber Übungen, die beim Regenerieren helfen, denn: Wie Andreas Wolf selbst weiß, geht ohne Regeneration nicht viel.