Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen – Folge 5

Die 5. Folge „Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen“ beinhaltet wieder ausgewählte Tipps zu Ernährungsthemen, Yogaübungen und Glücksrezepten.

Als erstes erklärt Ernährungsberaterin Andrea Thüring, warum der Brokkoli als grünes Wunder im Gemüseregal gilt und welche positive Wirkung dieser auf unser Immunsystem und unseren Darm hat.

Yoga Lehrerin Diana Lyr gibt im zweiten Teil sinnvolle Tipps gegen Verspannungen im Nacken indem sie darin die Flankendehnung vorstellt.

Modedesignerin Eva Lutz erzählt in ihrem Interview, wie sie das Glück beim Schopf gepackt hat und eine so erfolgreiche Karriere im Modebusiness erreicht hat.