40 Tage fasten – Wie halte ich durch?

Auch die fünfte Jahreszeit findet mal ein Ende. Und zwar mit dem Aschermittwoch. Der ist gleichzeitig auch der Beginn der Fastenzeit. Die Fastentage dienen nach katholischer Auffassung der Vorbereitung auf Ostern und enden am Karsamstag. Viele Christen üben in den Wochen bis Ostern Verzicht, um Körper und Seele zu reinigen. Aber auch Nichtgläubige schätzen die Möglichkeit zur Entschlackung. Aber wie hält man die 40 Tage durch?