Fastenzeit mit gesunder Ernährung und Sport bewältigen – Tipps vom Personaltrainer

Im Talk spricht Moderatorin Sandra Hechelmann mit Personaltrainer Julian Bocklet über die richtige Herangehensweise um den eigenen, inneren Schweinehund zu überwinden. Er gibt Anregungen für den Start in einen gesunden und fitten Alltag. Mit Hilfe von einfachen Zielsetzungen, Übungen und Ernährungstipps lässt sich die eigene Fitness schrittweise verbessern und das Wohlgefühl steigern.

Mehr Infos zum Interviewpartner Julian Bocklet und zum Personaltraining gibt es unter: http://www.julian-bocklet.de