Leistungsdiagnostik – Folge 4 – Lauf Dich fit – der Expertencheck

In der sechsteiligen Sendereihe „Lauf Dich fit – der Expertencheck“ zeigen wir Ihnen jeden Dienstag ab 18:30 Uhr in Mainfranken Gesundheit ausgewählte Themen zu der Sportart Laufen.

Im vierten Beitrag geht es um die Leistungsdiagnostik. Sportwissenschaftler Martin Guggenberger vom Predia Sport & Gesundheitszentrum in Würzburg erklärt im Interview, wie der genaue Ablauf der Untersuchung ist.

Durch die Bestimmung individueller, exakter Werte, ermöglicht es dem Sportler sein Training besser zu steuern um seine Potentiale vollends auszuschöpfen und letztendlich seine sportlichen Ziele zu erreichen.