Motivation beim Laufen – Folge 1 – Lauf Dich fit – der Expertencheck

In der neuen sechsteiligen Sendereihe „Lauf Dich fit – der Expertencheck“ sehen Sie jeden Dienstag ab 18:30 Uhr in Mainfranken Gesundheit wissenswerte Tipps mit Experten rund um das Thema Laufen.

Im ersten Beitrag geht es um die Motivation. Im Interview spricht Laufexperte und Triathlet Jan Diekow von Laufstil in Würzburg über den Laufsport und die richtige Herangehensweise.

Außerdem erzählen Läufer, wie sie zur Sportart gekommen sind und warum die Gemeinschaft in einer wöchentlichen Laufgruppe den eigenen Ansporn weckt und stärkt.