Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen – Folge 1

In der ersten Folge „Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen“ zeigen wir Ihnen wertvolle Tipps zu den Themen Yoga, Ernährung und Glück.

Yogalehrerin Diana Lyr zeigt darin einfache und wirkungsvolle Tipps zur richtigen Bauchatmung.

Ernährungsberaterin Andrea Thüring gibt essentielle Ansätze für eine gute Darmgesundheit auf.

Im dritten Teil der Folge gibt Moderatorin Sandra Hechelmann kleine Glückstipps für den Alltag, wie zum Beispiel das Barfuß laufen.