Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen – Folge 10

In der 10. Folge von „Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen“ stellen Ihnen unsere Experten wieder interessante Ernährungstipps vor, effektive Yogaübungen und wertvolle Glücksanregungen für Ihr Wohlbefinden.
Ernährungsberaterin Andrea Thüring spricht über emotionales Essverhalten und wie Sie traurige Momente durch den Verzehr von gesunden Lebensmittel positiv beeinflussen können.

Yoga Lehrerin Diana Lyr zeigt, welche Dehnübungen für die hintere Beinmuskulatur gut für die Beweglichkeit der Hüfte sind.

Modedesignerin Eva Lutz zeigt in ihrem Glückstipp, wie sich durch ganz einfache Mittel die eigene Ausstrahlung und Persönlichkeit durch Kleidung steigern lässt.