Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen – Folge 6

In der sechsten Folge unserer Sendung „Natürlich gut leben – erfrischende Momente genießen“ geht es wieder um leichte Yogaübungen, Ernährungstipps und Glücksthemen.

Apothekerin und Ernährungsberaterin Andrea Thüring erklärt diesmal, wie Wasser beim Abnehmen hilft und wodurch der Stoffwechsel angekurbelt werden kann.

Diana Lyr zeigt als Yoga Lehrerin, welche effektive Übungen gezielt bei Nacken- und Schulterverspannungen z.B. nach einem langen Arbeitstag angewendet werden können.

Im dritten Teil gibt Moderatorin Sandra Hechelmann einfache Glückstipps zum Thema Fotografie in der Natur.