Verbesserung der Lauftechnik – Folge 2 – Lauf Dich fit – der Expertencheck

In der neuen sechsteiligen Sendereihe „Lauf Dich fit – der Expertencheck“ sehen Sie jeden Dienstag ab 18:30 Uhr in Mainfranken Gesundheit wissenswerte Tipps mit Experten rund um das Thema Laufen.

Im zweiten Beitrag geht es um die Verbesserung der Lauftechnik. Laufexperte und Triathlet Jan Diekow von Laufstil in Würzburg erklärt weshalb Lauf-ABC-Übungen im Training für eine wertvolle Effizienzsteigerung sorgen.